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CIBO PER GLI OCCHI: AGRUMI

CIBO PER GLI OCCHI: AGRUMI

Gli agrumi, oltre ad essere deliziosi ed estremamente versatili, sono anche ricchi di vitamina C, principio fondamentale nel combattere i radicali liberi e a riparare i danni di cui essi sono responsabili. Recenti studi evidenziano come la vitamina C contribuisca a...
CIBO PER GLI OCCHI: TOFU 

CIBO PER GLI OCCHI: TOFU 

Questo alimento oltre ad essere estremamente digeribile, è ricco di acidi grassi fantastici per migliorare la vista!! Questo alimento derivato dalla soia si può consumare in tantissimi modi diversi: saltato con le verdure, gratinato al forno e tantissimi altri modi!!...
CIBO PER GLI OCCHI: POMODORI

CIBO PER GLI OCCHI: POMODORI

Nell’alimentazione di noi italiani il pomodoro è un ingrediente che non assolutamente può mancare! Oltre ad essere delizioso ed estremamente versatile, contiene anche betacarotene e luteina, proprietà fondamentali per la cura della vista! Mangialo in salsa, in...
CIBO PER GLI OCCHI: MAIS

CIBO PER GLI OCCHI: MAIS

Il mais, oltre ad essere un ottimo alimento, sinonimo di salute, è anche ricco di beta carotene il quale ritarda la degenerazione oculare legata all’età. Inoltre il mais è un’alimento estremamente versatile, lo si può mangiare al naturale, utilizzarne la...
CIBO PER GLI OCCHI: CIOCCOLATO

CIBO PER GLI OCCHI: CIOCCOLATO

Il cioccolato con almeno il 70% di cacao, oltre ad essere delizioso, è anche un ottima cura per la vista! Contiene infatti flavonoidi, in grado di mantenere sana la circolazione sanguigna degli occhi aiutando a conservare forti cornea e cristallino. Ci hanno sempre...
CIBO PER GLI OCCHI: FRUTTI DI BOSCO

CIBO PER GLI OCCHI: FRUTTI DI BOSCO

I frutti di bosco, oltre ad essere molto buoni, sono anche utilissimi a controllare la pressione sanguigna, fondamentale per PROTEGGERE LA VISTA!!! Il mirtillo per esempio, è in grado di migliorare la vista crepuscolare e notturna e di proteggere i capillari...